Peu importe ton âge, tes aptitudes et ta condition physique, tu peux vivre viscéralement la portée du plus grand héritage ancestral de l'humanité et intégrer les bienfaits de sa qualité, par le rythme.

Tu vas déceler et bien cerner ton rythme, en faisant attention à ta respiration. Ta respiration est lié à ton souffle, le plus grand héritage ancestral de l'humanité.

Le rythme est présent partout dans notre quotidien et t'en approprier la connaissance profonde, c'est nourrir chaque instant par les vibrations de plus en plus harmonieuses de ton souffle. 

Tu te donnes les moyens de prendre davantage conscience du rythme des vibrations de ton souffle par de simples gestes comme des rituels de respiration, observer la nature, le soin de t'alimenter naturellement, un plan de forme physique et mentale, te mettre en mouvement, marcher.

Ces gestes, en élévation de conscience fondamentale vers les vibrations toujours plus harmonieuses de ton souffle, se pratiquent depuis des millénaires. Les séquences de purification quotidienne offrent un exemple de la tradition kémétique qui nous aligne simplement vers l'essentiel depuis la nuit des temps.

Aussi, tu progresses simplement à t'Imprégner, Apprécier et Intégrer.

Tu t'imprégnes de la pleine présence à ton souffle, à travers tes expériences et observations par le questionnement honnête constant et sans préjugés.

À l'écoute de l'intérieur, avec et par toute l'intelligence que tu développes en conséquence, tu tends de plus en plus à vibrer de ton rythme vital fondamental.

Tu apprécies ce à quoi ton être profond répond harmonieusement.

Tu nourris en action et/ou méditation, l'énergie vitale harmonieuse décelée par ton écoute attentive et tu vas de plus en plus en profondeur.

Tu affines ta conscience pour mieux intégrer toute la puissance de ton essence vitale et sacrée.

Le rythme harnonieux de ton souffle, avec la nature et l'univers, constitue ton héritage inné pour déconstruire le concept linéaire du temps et mieux vivre tous les cycles de ta vie dans la lumière de ta pleine présence, en devenir constant.

~ Grann Nan Listwa